Agenda

VOOR ALLE AGENDAPUNTEN GELDT: 10 MINUTEN VAN TE VOREN AANWEZIG ZIJN.    (DIT OM DE VOORBEREINDENDE ONTSPANNING VAN ANDEREN NIET TE STOREN)

 

VASTE AGENDA:

 

 

Zondag

Regelmatig op Zondag om 10.00 uur, Satsang bij Satyakama Yoga. (zie informatie op het mededelingenbord) Vrije toegang.

vaststaande data:18 Maart, 20 Mei, 15 Juli, 16 September, 18 November.

 

Verder zal er op Zondag om 11.00 uur, tweemaandelijks een klankreis gegeven worden. Dit is een liggende ontspanning die ondersteund wordt met gong, klankschalen en diverse andere instrumenten. De toegangsprijs hiervoor is € 5.00.

vaststaande data: 19 Februari, 15 April, 17 Juni, 19 Augustus, 21 Oktober, 16 December.

 

Maandag 

07.00          :  Ochtendmeditatie.

10.00-11.00:  Entspannendes Yoga für alle, 60 minuten. (  Deutschsprachig)

18.30-19.30:  Relax-Yoga, voor mensen met depressies en burn-out syndroom.

20.00-21.00:  Rug-Yoga, een rug-versoepelende en spierversterkende Yoga.

 

 

Dinsdag 

18.00-19.30:  Open groep, 90 minuten. Les op 2 niveau's

                      Iedere tweede week met meditatie. (ook geschikt voor

                      ouderen)

20.00-21.30:  Open groep, 90 minuten. Een les die net iets verder gaat, fysiek en qua 

                     spirituele ontwikkeling.

 

Woensdag

18.00-19.30:  Yoga und Meditation, 90 minuten ( Deutschsprachig) (ab 4. April)

20.00-21.30:  Yoga en meditatie, 90 minuten. (ook voor beginners)

                     (60 min. Yoga, 10 min. eindontspanning, 20 min. meditatie) 

  

Vrijdag

07.00         :   Ochtendmeditatie 

09.30-10.30:  Zwangerschapsyoga (vanaf 6 April)

18.00-19.30:  Open groep, 90 minuten. Iedere tweede week met meditatie.

20.00-21.30:  Yoga en meditatie, 90 minuten. (ook voor beginners)

                     (60 min. Yoga, 10 min. eindontspanning, 20 min. meditatie)

 

 

EXTRA'S

 

Mindfulness workshop. (data worden nog aangegeven)

Avondworkshop om wat meer te weten te komen over Mindfulness, een mooie manier om je voor te bereiden op een eventuele cursus.

 

Mindfulness 8 weekse cursus. Bij voldoende belangstelling.

 

 

EXCURSIE BAD MEINBERG ASHRAM

 

22 t/m 25 maart 2012. Vertrek Donderdag 11.00 uur, thuiskomst Zondag ong. 18.00 uur. Voor meer informatie vraag Satyakama en kijk eens bij  "excursie verslagen"  op deze website.