Shirshasana (Kopstand)


Sarvangasana (Schouderstand)


Halasana (Ploeg)


Adho Mukha Svanasana (Hond)


Anjaneyasana (Halve Maan)


Ardha Bhujangasana (Sphinx)


Ardha matsyendrasana (Halve draaizit)


Balasana (Houding van het Kind)


Bhujangasana (Cobra)


Chakrasana (Wiel)


Dhanurasana (Boog)

 


Kakasana (Kraai)


Kapotasana (Duif)


Majariasana (Kat)


Matsyasana (Vis)


Mayurasana (Pauw)


Nakarasana (Krokodil)


Natarajasana (Danser)


Padahastasana (Staande voorwaartse buiging)


Paschimottanasana (Zittende voorwaartse buiging)


Purvottanasana (Plank achterwaarts)


Salabhasana (Sprinkhaan)


Setu Bandhasana (Brug)


Simhasana (Leeuw)

Trikonasana (Driehoek)


Ustrasana (Kameel)


Vira Bhadrasana (Held)


Vrikshasana (Boom)


Vrischikasana (Schorpioen)


ZZZ DIVERSEN