Aktueel bij Satyakama

 

 

 

Wil je beginnen met Yoga, of Yoga eens op een andere manier ervaren?

 

 

CORONA MAATREGELEN
Omdat wij onder de regeling voor sportscholen vallen gaan de Yogalessen gewoon door. Vergeet niet je eigen Yogamat mee te nemen en de inschrijflijst in de theekeuken te tekenen als je aan een les deelneemt.

 


Welkom bij Satyakama Yoga

 

 

 

 

Hallo lieve allemaal,

 

Na een arbeidstijd van bijna 38 jaar kom ik tot de conclusie dat het tijd wordt om meer tijd in mijzelf te investeren. 

Er is een kleinkind op komst waar ik graag intensief bij betrokken wil zijn maar ook het reizen per fiets en per benenwagen staan hoog op mijn verlanglijst.

 

Door het wegvallen van Lieke als opvolger voor het Yogacentrum, mijn gezondheid  en de sterke terugloop in het ledenaantal, als gevolg van de Coronacrisis, is dit het geschikte moment om een andere weg in te slaan.

 

Daarom zal het Satyakama Yogacentrum per 31-12-2020 definitief stoppen met het geven van reguliere wekelijkse lessen en ga ik mij richten op het geven van cursussen en workshops, rond de thema’s:

 

Yoga, bijscholing voor Yoga-leraren, meditatie,  Ayurveda, Advaita Vedanta en Yogafilosofie, ontspanningstechnieken, omgaan met hypersensibiliteit, voeding en slaap problematiek. 

 

Verder zal de meditatiegroep op woensdagavond van 20.00 tot 21.30 blijven bestaan.

 

Het is ook mogelijk om met een groep (max 9 deelnemers) privélessen te boeken. 60 min 70€ of 90 minuten 100€. 

 

Ook zullen er  regelmatig “normale” Yogalessen zijn waarvoor je je kunt inschrijven

en blijf ik bezig met Shaitsu massage en Klankschaaltherapie. Zowel in het Yogacentrum als op locatie.

 

In de lessen van de komende week zal ik een en ander nog toelichten en kunnen jullie vragen stellen. 

 

Houdt er rekening mee dat de knipkaarthouders nu nog ruim de tijd hebben hun kaarten te gebruiken. 

Er wordt geen geld terug betaald als de kaart niet verbruikt is. (de maximale looptijd van een kaart is overigens 6 maanden, die hebben we als gevolg van de Corona sluiting al met 3 maanden verlengd). 

Kaarten uitgeschreven in 2019 zijn dus niet meer geldig.

 

Graag wil ik alle trouwe leden bedanken voor hun, soms, jarenlange lidmaatschap.

 

Blijf Satyakama Yoga in de gaten houden op Facebook en via de nieuwsbrieven.

Hopelijk tot gauw in één van de bijzondere workshops of cursussen.

 

Nogmaals bedankt,

Satyakama

 

 

Zaterdag-ochtend van 7.00 tot ongeveer 8.15 SATSANG

Je bent dus op tijd voor het ontbijt weer thuis. wink. Deze bijeenkomst bestaat uit: Meditatie en Satsang met Kirtan zingen en zal geleid worden door Satyakama.  Satsang data: 18/71/822/85/919/9, 10/10, 7/11, 21/11 en 19/12.

 

 

 

“YOGA CITTA VRITTI NIRODHA”

(yoga is het tot rust brengen van de gedachten in de geest)

 

Wat is Satyakama Yoga:  Wij zijn een traditioneel Yoga centrum waar de nadruk ligt op Yoga volgens de traditie van Swami Sivananda in de brede zin. Dat wil zeggen dat we niet alleen bezig zijn met het lichamelijke deel (asanas en pranayama) maar verdiepen ons ook in meditatie, bezinning en spirituele groei van de leerling. De weg naar innerlijke balans is het doel en niet lichamelijk flexibiliteit. Daarvoor volgen we de weg van de integrale Yoga. (zie hieronder bij: Waaruit bestaan de lessen)

 

 

Wat is het: Yoga is een eeuwenoud systeem uit India. Letterlijk vertaald betekent yoga “eenheid of harmonie”.  De eenheid die hier bedoeld wordt kan meerdere dingen betekenen. Eenheid van lichaam en geest, eenheid van de mens en zijn omgeving maar als belangrijkste de eenheid van Atman en Paramatman (het bewustzijn in de mens in eenheid met het kosmische of universele bewustzijn).

 

Wat kan Yoga voor jou betekenen: Yoga brengt rust en stabiliteit in je leven, zorgt voor een soepeler lichaam, verhoogt de lichaamsweerstand maar geeft ook een betere geestelijke weerstand tegen de dagelijkse problemen. Voor rugpatiënten kan yoga, in overleg met arts of fysiotherapeut, ondersteunen in het helingsproces, maar ook spieren sterken of versoepelen om herhaling te voorkomen.

In deze zeer stressvolle tijd is Yoga een manier om burn-out syndroom te voorkomen of te ondersteunen in de genezing.

Yoga is een goede ondersteuning in de zwangerschap en een goede voorbereiding op de bevalling.

 

 

Waaruit bestaan de lessen: Ontspanningstechnieken, Pranayama (ademtechnieken), Asanas (lichaamsstellingen) en meditatie. In dit centrum geven we les in de integrale Yoga naar de traditie van Swami Sivananda door Satyakama, Narayani, en Jayānī.

 

Voor wie is Yoga geschikt: Voor iedereen, van jong tot oud. Yoga is geen wedstrijd, iedereen zoekt zijn eigen grenzen op en gaat daar niet overheen. Je wordt ingedeeld, in overleg met jou, in een groep die past bij jouw niveau van Yogabeoefening.

 

Wat kost het en wat krijg ik ervoor: Je betaalt  een lidmaatschap van 35 Euro per maand, over te maken aan het begin van de maand.

Daarvoor krijg je 1 x in de week een les   ( 1uur of 1 ½ uur, afhankelijk van het niveau),  soms ingevoegde lessen (lachyoga, lange meditaties),  en iedere zaterdag een Satsang (Kirtan zingen, Mantra recitatie, Arati (lichtceremonie) en gezellig samenzijn). Voor diegene die niet iedere week kunnen is het ook mogelijk losse lessen te volgen, deze kosten 10 Euro per les. (Of knipkaart van 10 lessen a € 95 ) Na alle lessen staat in de aangrenzende ruimte kruidenthee klaar en is er mogelijkheid om vragen te stellen. Verder zijn er van tijd tot tijd speciale themazondagen waar je ook kostenloos welkom bent. Ook organiseren we verschillende excursies.   Het is ook mogelijk privé lessen te boeken in overleg met Satyakama of Jayānī. (max. 4 personen, zie “lestijden en prijzen”)  

 

Ook voor de medewerkers van Uw bedrijf kunnen wij Yogalessen verzorgen. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat het ziekteverzuim bij Yogabeoefenaars duidelijk lager ligt. Verder is het ook interessant voor bedrijven om lessen (deels) voor hun medewerkers te vergoeden. (eventueel met aanwezigheidregistratie)

 

 

Wie: De lessen worden o.a. gegeven door Satyakama (Joop) Wiersma (Lijfspreuk: Wijsheid groeit waar het licht de duisternis verdrijft). Leerling van Sukadev Bretz. Sukadev was 12 jaar lang een directe leerling van Swami Vishnu-Devananda die op zijn beurt een leerling was van Swami Sivananda, een zelfverwezenlijkte Yogi uit Rishikesh.

 

 

 

 

 

 

 

Waar:  Het adres van het Yogacentrum is Chevremontstraat 3 te Chevremont-Kerkrade.                                          

De ingang van het centrum ligt schuin tegenover de ingang  van de Benu apotheek.

 

Meer info onder deze button’s