Aktueel bij Satyakama

 

AKTUEEL BIJ SATYAKAMA YOGA

Kijk ook op het “WHAT’S UP”   bord in de kantine

 

 

Wil je beginnen met Yoga, of Yoga eens op een andere manier ervaren?

Meld je aan voor een gratis proefles.

 

 

 

 


Welkom bij Satyakama Yoga

 

Met ingang van 17 Juni tot en met 22 September gaan wij weer in de zomermodus.

Dit betekent dat de lestijden veranderen ivm de vele vakanties van de leerlingen (en natuurlijk ook van de teamleden van Satyakama-Yoga). Soms kan dat betekenen dat je je lestijd moet aanpassen maar het enorme voordeel is dat er, voor de leerlingen, gedurende de hele zomervakantie Yoga-lessen zijn. 

 

De lestijden zijn als volgt:

 

Maandag: 10.00 – 11.00 en 19.00 – 20.30

Dinsdag: 18.00 – 19.30

Woensdag: 20.00 – 21.30 (Meditatie, Kirtan zingen en Jnana Yoga)

Vrijdag: 10.00 – 11.00 en 20.00 – 21.30

 

Voor leden die maandcontributie betalen zijn alle lessen vrij toegankelijk en mag je ook een introducee meenemen. Voor knipkaart houders kosten extra lessen gewoon 1 knipje. Alle lessen worden zó gegeven dat iedereen kan deelnemen !!

 

Verder nog deze 4 extra zomer-activiteiten.


* dinsdag 25-06   20.00 – 21.00 Klankreis   (Satyakama)  Fijne avond geweest, goed bezocht!!

* dinsdag 16-07   20.00 – 21.30 Mantra Yogales   (Prema Shakti + Satyakama)  Samen met Prema Shakti iets heel moois neergezet!!

* dinsdag 06-08   20.00 – 21.30 Kirtan zingen   (Satyakama + Govinda) Hadden graag iets meer deelnemers gehad, maar een heel fijne, enthousiaste avond

* dinsdag 27-08   20.00 – 21.30 Meditatie   (Karin + Jayānī)

Alle activiteiten zijn voor leden (maand-contributie) gratis. Voor knipkaarthouders is het 1 knip of €10,- per persoon. Iedereen is van harte welkom.

 

 

 

Essence of practice
There are elements of practice that one will never receive if not committed to an experienced teacher and there are also elements one will never receive if they don’t practice in a quiet room alone. One without the other is a partial practice. Incomplete. Er zijn elementen in de beoefening van Yoga die niet bereikbaar zijn zonder een ervaren leraar en er zijn elementen die niet bereikbaar zijn zonder alleen, en in stilte te oefenen. Het één zonder het ander is slechts gedeeltelijk Yoga beoefenen. Niet compleet.

 

Iedere zaterdag-ochtend van 7.00 tot ongeveer 8.15 OCHTEND-BIJEENKOMST Je bent dus op tijd voor het ontbijt weer thuis wink. Deze bijeenkomst bestaat uit: Meditatie en Satsang met Kirtan zingen en zal beurtelings geleid worden door Prema Shakti, Govinda, Jayānī of Satyakama.        Uniek is dat we dit gratis aanbieden, niet alleen voor leden van Satyakama Yoga maar voor iedereen die dit met ons wil delen

 

 

 

Een interessante studie over de positieve invloed van Yoga op je leven. (Engels)

Exploring the therapeutic effects of Yoga and its ability to increase quality of life

by Catherine Woodyard    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3193654/

 

 

“YOGA CITTA VRITTI NIRODHA”

(yoga is het tot rust brengen van de gedachten in de geest)

 

Wat is Satyakama Yoga:  Wij zijn een traditioneel Yoga centrum waar de nadruk ligt op Yoga volgens de traditie van Swami Sivananda in de brede zin. Dat wil zeggen dat we niet alleen bezig zijn met het lichamelijke deel (asanas en pranayama) maar verdiepen ons ook in meditatie, bezinning en spirituele groei van de leerling. De weg naar innerlijke balans is het doel en niet lichamelijk flexibiliteit. Daarvoor volgen we de weg van de integrale Yoga. (zie hieronder bij: Waaruit bestaan de lessen)

 

 

Wat is het: Yoga is een eeuwenoud systeem uit India. Letterlijk vertaald betekent yoga “eenheid of harmonie”.  De eenheid die hier bedoeld wordt kan meerdere dingen betekenen. Eenheid van lichaam en geest, eenheid van de mens en zijn omgeving maar als belangrijkste de eenheid van Atman en Paramatman (het bewustzijn in de mens in eenheid met het kosmische of universele bewustzijn).

 

Wat kan Yoga voor jou betekenen: Yoga brengt rust en stabiliteit in je leven, zorgt voor een soepeler lichaam, verhoogt de lichaamsweerstand maar geeft ook een betere geestelijke weerstand tegen de dagelijkse problemen. Voor rugpatiënten kan yoga, in overleg met arts of fysiotherapeut, ondersteunen in het helingsproces, maar ook spieren sterken of versoepelen om herhaling te voorkomen.

In deze zeer stressvolle tijd is Yoga een manier om burn-out syndroom te voorkomen of te ondersteunen in de genezing.

Yoga is een goede ondersteuning in de zwangerschap en een goede voorbereiding op de bevalling.

 

 

Waaruit bestaan de lessen: Ontspanningstechnieken, Pranayama (ademtechnieken), Asanas (lichaamsstellingen) en meditatie. In dit centrum geven we les in de integrale Yoga naar de traditie van Swami Sivananda en Swami Vishnu Devananda  door Satyakama, Narayani, Prema Shakti, Jayānī en Govinda.

 

Voor wie is Yoga geschikt: Voor iedereen, van jong tot oud. Yoga is geen wedstrijd, iedereen zoekt zijn eigen grenzen op en gaat daar niet overheen. Je wordt ingedeeld in een groep die past bij jouw niveau van Yogabeoefening.

 

Wat kost het en wat krijg ik ervoor: Je betaalt  een lidmaatschap van 35 Euro per maand, over te maken aan het begin van de maand.

Daarvoor krijg je 1 x in de week een les   ( 1uur of 1 ½ uur, afhankelijk van het niveau),  soms ingevoegde lessen (lachyoga, lange meditaties),  en iedere zaterdag een Satsang (Kirtan zingen, Mantra recitatie, Arati (lichtceremonie) en gezellig samenzijn). Voor diegene die niet iedere week kunnen is het ook mogelijk losse lessen te volgen, deze kosten 10 Euro per les. (Of knipkaart van 10 lessen a € 95 ) Na alle lessen staat in de aangrenzende ruimte kruidenthee klaar en is er mogelijkheid om vragen te stellen. Verder zijn er van tijd tot tijd speciale themazondagen waar je ook kostenloos welkom bent. Ook organiseren we verschillende excursies.   Het is ook mogelijk privé lessen te boeken in overleg met Satyakama, Prema Shakt of Jayānī. (max. 4 personen, zie “lestijden en prijzen”)  

 

Ook voor de medewerkers van Uw bedrijf kunnen wij Yogalessen verzorgen. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat het ziekteverzuim bij Yogabeoefenaars duidelijk lager ligt. Verder is het ook interessant voor bedrijven om lessen (deels) voor hun medewerkers te vergoeden. (eventueel met aanwezigheidregistratie)

 

 

Wie: De lessen worden o.a. gegeven door Satyakama (Joop) Wiersma (Lijfspreuk: Wijsheid groeit waar het licht de duisternis verdrijft). Leerling van Sukadev Bretz. Sukadev was 12 jaar lang een directe leerling van Swami Vishnu-Devananda die op zijn beurt een leerling was van Swami Sivananda, een zelfverwezenlijkte Yogi uit Rishikesh.

 

 

 

 

 

 

 

Waar:  Het adres van het Yogacentrum is Chevremontstraat 3 te Chevremont-Kerkrade.                                          

De ingang van het centrum ligt schuin tegenover de ingang  van de Benu apotheek.

 

Meer info onder deze button’s