Even de weg kwijt ?

Mis je jezelf ?

Herontdek jezelf met Integrale Yoga!!

 

 

Nieuw in ons programma: Supportgroep HSP

 

HSP. HSP. HSP. HSP. HSP. HSP. HSP. HSP.

We horen er zoveel over, HSP (hoog sensitief persoon).

Mijn hoofd loopt over, mijn gedachten staan nooit stil, Ik wou dat het eens rustig was in mijn hoofd, het lijkt wel of ik alles intenser beleef dan anderen, anderen horen geluiden maar ik voel ze, ik voel de energie van anderen en dat kost mij energie, sfeer en stemming in een ruimte hebben direct invloed op mij, enz, enz.

Misschien herken jij je in één of meerdere (of misschien wel allemaal) van deze dingen, dan kan het zomaar zijn dat jij een hsp’er bent.

 

Vanaf 20 Oktober om 20.00 gaan wij een maandelijkse support groep voor hsp’ers houden. Dit zal bestaan uit o.a.

-leren inzien dat het niet alleen kommer en kwel is

-het aanleren van technieken om jezelf te beschermen

-de voordelen kunnen zien van hsp

-het doorbreken van patronen die toch niet werkten

-communicatie met andere hsp’ers (niet alleen zijn)

-invloed van voeding

 

Ga naar Agenda klik op “Boek Nu” , maak een account aan (als je dat nog niet hebt), kies een betalingsmethode, betaal,  klik nog eens op  “boek nu” en de les is geboekt. Je krijgt automatisch een welkomsboodschap en een bevestiging van je les.

De bijeenkomst wordt geleid door Satyakama (Joop) en Nirmala (Inge), beide hsp’ers.

 


Welkom bij Satyakama Yoga

 

 

 

 

                                                          Mijn YouTube video kanaal  Klik op het YouTube logo  ►►►

 

 

 

 

 

 

“YOGA CITTA VRITTI NIRODHA”

(yoga is het tot rust brengen van de gedachten in de geest)

 

Wat is Satyakama Yoga:  Wij zijn een traditioneel Yoga centrum waar de nadruk ligt op Yoga volgens de traditie van Swami Sivananda in de brede zin. Dat wil zeggen dat we niet alleen bezig zijn met het lichamelijke deel (asanas en pranayama) maar verdiepen ons ook in meditatie, bezinning en spirituele groei van de leerling. De weg naar innerlijke balans is het doel en niet lichamelijk flexibiliteit. Daarvoor volgen we de weg van de integrale Yoga. (zie hieronder bij: Waaruit bestaan de lessen)

 

Wat is het: Yoga is een eeuwenoud spiritueel/filosofisch systeem met zijn oorsprong in India. Letterlijk vertaald betekent yoga “eenheid of harmonie”.  De eenheid die hier bedoeld wordt kan meerdere dingen betekenen. Eenheid van lichaam en geest, eenheid van de mens en zijn omgeving maar als belangrijkste de eenheid van Atman en Paramatman (het bewustzijn in de mens in eenheid met het kosmische of universele bewustzijn). Het beoefenen van Yoga is de weg naar die eenheid. De lichaamsoefeningen zijn werktuigen en niet het doel.

 

Wat kan Yoga voor jou betekenen: Yoga brengt rust en stabiliteit in je leven, zorgt voor een soepeler lichaam, verhoogt de lichaamsweerstand maar geeft ook een betere geestelijke weerstand tegen de dagelijkse problemen. Voor rugpatiënten kan yoga, in overleg met arts of fysiotherapeut, ondersteunen in het helingsproces, maar ook spieren sterken of versoepelen om herhaling te voorkomen.

In deze zeer stressvolle tijd is Yoga een manier om burn-out syndroom te voorkomen of te ondersteunen in de genezing.

Yoga is een goede ondersteuning in de zwangerschap en een goede voorbereiding op de bevalling. Maar uiteindelijk is Yoga een weg naar spirituele bevrijding.

 

Waaruit bestaan de lessen: Ontspanningstechnieken, Pranayama (ademtechnieken), Asanas (lichaamsstellingen) en meditatie. In dit centrum geef ik les in de integrale Yoga naar de traditie van Swami Sivananda.

 

Voor wie is Yoga geschikt: Voor iedereen, van jong tot oud. Yoga is geen wedstrijd, iedereen zoekt zijn eigen grenzen op en gaat daar niet overheen. 

 

Wie: Satyakama (Joop) Wiersma (21-05-1962) Satyakama is de spirituele naam die ik van mijn meester, Sukadev, gekregen heb. Satyakama betekent “zoekend naar waarheid”. (lijfspreuk: Wijsheid groeit waar het Licht de duisternis verdrijft)

Mijn eigen Yogalessen zijn begonnen bij Sammy Magno, later ben ik in de ashrams van Yoga Vidya onderwezen door o.a. Sukadev Bretz (spiritueel leider van de Ashram in Bad Meinberg), Swami Nirgunananda, Swami Tatvarupananda, Shivakami Bretz, Leela Mata (een meester uit India) Chandra Cohen (Professor in Vedanta aan de Universiteit van New York)) en Yogi Hari (Yogameester, meester in Nada-yoga en zanger). 

 

Het opleidings-traject duurde bijna 7 jaar met daarin 2000 les eenheden (ter vergelijk, een Nederlandse opleiding heeft ongeveer 250 les eenheden) Ik heb mij gespecialiseerd in Bhakti (Yoga van de overgave en devotie), Jnāna Yoga (Yoga filosofie) en specifiek in Anatomie en Yogatherapie. Ik studeer nog steeds verder, zowel met cursussen als zelfstandig. Mijn studie houdt nooit op.

 

In Maart 2009, begon ik dit Yogacentrum . In mijn lessen gebruik ik, buiten de kern van Hatha Yoga, veel mantra’s, Nada Yoga (yoga van de klanken) en Bhakti elementen. Ik probeer mijn lessen traditioneel te houden waarbij de energie van een les het verloop bepaalt en niet alleen ik als leraar.

 

 

 

In September 2013, ben ik ingewijd en geautoriseerd om Mantra-inwijdingen en spirituele naamgevingen in de Guru-Parampara van Swami Sivananda uit te voeren.

Ik ben lid van de B.Y.V. (Berufsverband Yoga Vidya) en daarmee lid van de Europese Yoga Unie.

 

Buiten Yogaleraar ben ik ook klanktherapeut en geef klankmassages. Verder ben ik gediplomeerd Shiatsu masseur.

 

Wie nog meer: Nirmala (Inge) Gorissen (02-04-1981): Mijn rechterhand bij Yoga rituelen en ceremonies (in opleiding). Een warme, liefdevolle, jonge vrouw die in de komende tijd verschillende belangrijke taken in dit centrum gaat vervullen.

Sinds 2020 volg ik lessen bij Satyakama. Nu mag ik in het Yogacentrum verschillende ondersteunende taken op mij nemen.

Ik kijk er naar uit jullie in de lessen of tijdens de ceremonies te ontmoeten en te ondersteunen.

Buiten Yoga ben ik werkzaam als logopedist in een praktijk in Duitsland waar ik samen met mijn twee zoons ook woon.

 

Waarom hier:  Dat is niet zo moeilijk:  fijne sfeer, veel persoonlijke aandacht en het opleidingsniveau van de leraar!!! Zie hierboven. 

 

Waar:  Het adres van het Yogacentrum is Chevremontstraat 3 te Chevremont-Kerkrade.                                          

De ingang van het centrum ligt aan de achterkant van het pand.

 

Wanneer: Zie Agenda in het menudeel  “Satyakama Yoga” boven aan de pagina.